KOUS’sWorkOut〜ボディメイク〜

ボディメイク|四十路から本格的に肉体改造

2020-02-07から1日間の記事一覧

kentoさん|デッドリフトについて

脚トレ🦵💦"筋トレ"、"栄養学"等、理路整然と科学的、解剖学的な根拠で分かりやすく説いてくれる #kentoさん が「デッドリフトは広背筋には効かない」という題材で説いていただいているYouTube動画を拝見させていただきました。解釈は人それぞれですが、、ビギナ…