大胸筋、肩、背部筋群を追い込みました！ 最近、肩後部と背中の肩甲間部にこだわってトレを行っています。 背中を立体に、そしてゴツゴツさせたい！！ YouTubeのトレ動画を参考にして、自分の体に色んな刺激を入れるようにして実践しています！
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