減量中のおやつ♪
絶賛減量中〜！！
平日は仕事していることもあり
規則正しい食事、時間通り4食をきっちり摂れています。
問題は、休日…
予定によってどうしても食事サイクルが乱れてしまいます。加えて、休日に限り食欲の悪魔が小腹を刺激してくるんですよねーww
そもそもパン大好きな私、、減量中は完全にパン断ちをしていることもあって、、天一のラーメンよりもマクドのハンバーガーよりも「パンが食べたい（涙）」
…そんな困った時のYouTube！！
なんとオートミールで作るパンを発見！！
材料は、オートミール、高タンパク質ヨーグルト、卵、ベーキングパウダー、塩のみ。
これなら小腹が空いた時にコーヒーと添えて食べても罪悪感ないッ！
しかも、自分にも作れそう！！
、、と勇んで作ってみました！
こちらーーッ！！
なかなかいい感じに出来ました。
オートミールのモソモソ感はあるものの、ハード系のパン（？）と思えばこれはこれで美味い！
まさかおやつを自分で作るなんて思ってもみなかったです、食欲の原動力は凄まじいと我ながら感心しました（笑）
参照YouTube動画
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以上
