1年ぶりにブログを再開。 新型コロナ禍で生活の状況が複雑に変わる中でしたが、エニタイムのジムに通い筋トレは欠かさずやってきました。 とにかく筋トレが趣味な私、、 ①やればやるほど顕著カラダに変化として現れる ②生活、仕事に自然と向上心が生まれてく…