総括:クレアカリンの効果が出てきているのか、 ウェイトアップ、セット数アップできるようになってきた。アップしないまでも気持ち楽に上げれるようになってきた種目も！ いい感じ〜(^^) ◇アップ 軽いウォーキング（10分） ◇胸 インクラインベンチプレス 70k…