KOUS’sWorkOut〜ボディメイク〜

ボディメイク|四十路から本格的に肉体改造

ホームトレーニング

ホームジムが休館になり1週間…

新型コロナウイルスの影響で非常事態宣言が発令されてしまい、それまでエニタイム八幡南店のスタッフの方々がコロナ対策として策を投じていただいたのですが、、それも虚しく4月9日に休館になる運びに…。 休館後、1週間経過… 自宅トレに切り替え、とお〜い昔…

#腹筋にキクーーッ!!

腹筋の追い込みをかける為に… これ↓買いました! 出来るだけリーズナブルなもので、 色々機能が付いてごちゃごちゃしてないシンプルでスタイリッシュなもの(^^) ホームトレではこれをやっていきまーす! 効果検証!! #ホームトレーニング#腹筋#アブローラー