とにかく今は背中！！ 背中を分厚くしたいので、 背中種目はYouTubeを参考にして、色々と種目を変更しています。 シーテッドロウイングでは、ハンドルを変えて 刺激の与える箇所を微妙に変えて行っています。 ①Vバープーリーハンドル ②MAXGRIP ミディアムグ…