ワークアウト｜下半身

1月10日早朝トレ
〜下半身〜

初・膝サポを調達しました！！
これで何の不安もなく下半身を追い込める🦵✨

＊バーベルスクワット

＊ヒップスラフト

＊レッグプレス

＊レッグエクステンション

＊レッグカール

＊レッグアダクション

＊ドラゴンフラッグ


…そして、#サイドレイズぴょん

（笑）






#筋トレ
#脚トレ
#エニタイムフィットネス八幡南店